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  • 喜欢吃枇杷的可不要错过这三种养生吃法
  • 本站编辑:杭州余杭赛金果枇杷研究所有限公司发布日期:2015-02-03 17:11 浏览次数:
    我们都知道枇杷营养好,还可以起到润肺的作用,尤其是对于天气干燥的环境,还有容易患上感冒或咳喘的人常吃枇杷是非常有好处的,下面小编就来为介绍三种枇杷的养生吃法。友情提示:若是你不太了解枇杷的营养价值不妨读读这篇文章《枇杷的具体营养价值及功效介绍
川贝炖枇杷
    一、川贝炖枇杷
    原料:枇杷6颗(二人份),冰糖20克,川贝5克
    做法:
    1、枇杷洗净,去核去皮。
    2、准备好冰糖、川贝和枇杷。
    3、将所有材料放入炖盅,加少量开水。
    4、盖上炖盅的盖子,锅中水开后放入炖盅隔水炖40分钟即可。
枇杷桑叶菊花粥
    二、枇杷桑叶菊花粥
    原料:枇杷叶15克、桑叶10克、菊花lO克食材粳米60克调味料冰糖适量
    做法:
    1、药材用布包好,加200毫升水煎煮成1000毫升。
    2、加入粳米煮成粥,再加冰糖调味即可。
枇杷银耳粥
    三、枇杷银耳粥
    原料:粳米100克,枇杷40克,银耳(干)30克,冰糖10克
    做法:
    1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡发好,捞起,沥干水分。
    2、枇杷冲洗干净,撕去外皮,切成两半,剔去果核。
    3、银耳用温水浸泡涨发,择洗干净,大者撕碎。
    4、取锅加入冷水、银耳、粳米,用旺火煮沸后,改用小火熬煮,至粥将成时,加入枇杷、冰糖,再煮两三沸即成。